首页 > 常识 >
女人吃鲶鱼的好处 鲶鱼的营养价值
100次浏览 发布时间：2024-12-23 10:36:27此前小编为大家介绍了女人吃石斑鱼的好处，想必大家对多宝鱼这种鱼类有了更多的了解，因此今天小编为大家介绍另一种鱼——鲶鱼。鲶鱼，又称作胡子鲢、黏鱼、塘虱鱼，生仔鱼，其所含的营养价值高，具有滋补功效，因此很多人都爱吃它。尤其是女人，那么女人吃鲶鱼的好处有哪些呢？鲶鱼的营养价值有哪些呢？接下来将一一为大家介绍，供大家参考。
女人吃鲶鱼的好处
1、去水肿。
中医认为，鲶鱼味甘性温，有补中益阳，利小便，疗水肿等功效。
2、催乳。
鲶鱼是催乳的佳品，并有滋阴养血、补中气、开胃、利尿的作用，是妇女产后食疗滋补的必选食物。
3、强精壮骨、延年益寿。
鲶鱼的食疗作用及药用价值是其他鱼类所没有的，常吃鲶鱼有强精壮骨和延年益寿的作用。这是鲶鱼最独特的亮点。
4、滋补佳品。
鲶鱼是名贵的营养佳品，早在史书中就有记载，可以和鱼翅、野生甲鱼相媲美，它的食疗作用和药用价值是其他鱼类所不具备的，独特的强精壮骨和益寿作用是它独具的亮点。
鲶鱼的营养价值
1、鲶鱼每100克，含热量150.00大卡(627千焦)。
2、鲶鱼富含卵磷脂、蛋白质、人体必需氨基酸、钙、磷、锌、镁、铁、碘等营养成分。
3、鲶鱼营养丰富，每100克鱼肉中含水分64.1克、蛋白质17.3克，并含有多种矿物质和微量元素，特别适合体弱虚损、营养不良之人食用。
4、除鲶鱼的鱼子有杂味不宜食用以外，全身是宝，鲶鱼是名贵的营养佳品，早在史书中就有记载，可以和鱼翅、野生甲鱼相媲美，它的食疗作用和药用价值是其他鱼类所不具备的。
相关文章
- 柳州市失业金领多少 01-20
- 大连遗嘱公证多少钱 01-20
- 乐清最高的房子多少层 01-20
- 北京公司章多少钱 01-20
- 社保网上申报工资填多少 01-20
- 法定抚养费最低多少 01-20
- 用车子贷款利息是多少 01-20
- 大庆占地面积多少 01-20
- 07-06 告别九月十月你好的早安句子
- 09-03 古诗《秋词》赏读：晴鹤一排直云上,便引诗情到碧霄
- 09-26 尝试三次，波罗申科终于离开乌国，未来能去哪里？或投奔拜登
- 11-05 丹山风景区旅游攻略（丹山赤水风景区）
- 12-06 外语学习的真实方法及误区分析（学习英语的三大误区！）
- 01-04 借款还不上怎么办
- 01-04 偷一万元怎么处理
- 01-04 离岗创业项目书怎么写
- 01-04 怎么加盟劳务派遣公司
- 01-05 开滴滴遇到查车怎么办
- 01-20 柳州市失业金领多少
- 01-20 大连遗嘱公证多少钱
- 01-20 乐清最高的房子多少层
- 01-20 北京公司章多少钱
- 01-20 社保网上申报工资填多少
- 01-20 法定抚养费最低多少
- 01-20 用车子贷款利息是多少
- 01-20 大庆占地面积多少
- 01-20 十万标的多少诉讼费
- 01-20 女方陪嫁被子多少钱
