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伏天痘肌改善肤质,就靠这四件事
100次浏览 发布时间:2023-08-21 13:54:34身处伏天,酷暑难耐。亮尔美特别提醒:除了预防中暑,还要注意面子问题。
尤其是痘肌、敏肌的你,想要预防长痘,改善肤质,听我的,记住以下四件事。
少吹空调
没想到吧?空调和痤疮也有关。这是因为痘肌、敏肌的皮肤屏障已出现不同程度的损伤,久在空调房,室内水分蒸发过多,令皮肤更加干燥而加重爆痘。同时,干燥的环境让皮肤产生静电,易吸附更多灰尘、细菌,破坏皮肤表面微生态平衡,也会引发或加重痤疮。
适量运动
适当运动可以促进血液循环,加速机体代谢,体内的湿毒通过汗液排出体外,疏通毛孔,减轻肌肤的负担,避免堵塞长痘。
少熬夜
熬夜长痘这几乎是痘肌打不破的魔咒,所以千万别熬夜。如果万不得已确实要熬夜,建议尽早洁面,避免油脂堆积,并注意补水,保持水油平衡。
多喝茶
众所周知痘痘与内分泌失调、脾胃不适等有关,所以,以食疗进行内调理也很重要。如果夏天胃口差,可以多喝茶,像金银花茶、柠檬蜂蜜茶等,都有清热解毒、润肤降燥、促进代谢的功效。
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