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长期淘米水洗脸的好处，能让皮肤越来越白吗？医生给出了这种答案

100次浏览发布时间：2025-01-02 09:51:53

淘米水洗脸确实可以短暂美白，但只要在洗脸后将脸上的水渍擦干净，美白效果就会立刻消失。

这是因为，我们在淘洗大米的过程中，会发生物质脱落、沉淀，让淘米水看上去发白变浑，而这些沉淀物，主要来自于大米表面的粉状物。当这些粉状物在大家洗脸过程中附着在皮肤表面，洗完脸后就会有一种稍稍变白了的感觉，但只要将脸上的水渍擦掉，粉状物被清理，肤色就会恢复到原本的状态了。

看到这里有些人可能会说：“淘米水当中含有维生素等物质，是具备美白功效的，短期内效果不佳，长期坚持总会变白。”可实际情况真是如此吗？真相或许没有大家想的那么简单！

皮肤科医生表示，若想美白皮肤，长期提供皮肤方面需要的营养物质，理论上确实可以起到一定的美白作用，但这个做法忽视了一个前提，那就是营养物质能否到达肌底。

人的皮肤是具备天然屏障功能的，当皮肤直接接触到某些物质时，天然屏障就会将结构较大的物质阻挡在外，淘米水中的营养物质无法渗透到皮肤当中，也就不能发挥相应的作用了。

所以说，用淘米水洗脸，实际上并不能从根源上美白皮肤。

我们清洁皮肤，是希望皮肤表面保持干净，残留物越少，皮肤受到的负面影响就越少，肤质才能维持在良好水平上，但如果大家经常用淘米水洗脸，情况可就不一样了。

大家买米基本上都是成袋买，存放时间普遍较长，再加上平时不注意密封，大米就难免会落灰、受潮，滋生细菌。如果用这样的淘米水洗脸，皮肤接触杂质、细菌的概率就会增加，万一这些物质残留在皮肤表面，不仅容易引发感染，还会破坏皮肤环境，让肤质变得脆弱敏感。

1.了解自己的皮肤状况

不同的人，体质不同，肤质状态不同，因此，在养护皮肤方面，不同类型的肤质，需要注意的问题也存在差异。先了解自己属于什么类型的肤质，才能找到适合自己的养护方式，当护肤变得有针对性，养护效果就会提升一个档次。

2、根据肤质状况采取不同的方式进行养护

皮肤状态主要分为三类，干性、油性以及干油混合，前两种很好理解，形容的是全脸主要特征，而第三种，形容的是局部干燥或局部出油。

对于干皮，建议选择补水保湿能力强的洗护用品，对于油皮，则建议选择具备控油功能的产品，而对于混合型肤质的人群，建议根据实际情况，针对面部不同区域的不同肤质状态，采取相应的养护措施。

3、什么水都不如清水好

我们的生活用水都是严格按照水厂标准进行处理的，成分结构相对简单，与淘米水比起来要干净很多，完全可以放心使用。洗脸过程中要注意，最好用温水清洁，这样做不仅可以提高清洁力度，对皮肤的刺激也会比较小。？