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一“健”倾心！坂田公卫中心为视屏作业群体解压赋能

0次浏览发布时间：2025-04-30 11:23:00

深圳商报·读创客户端记者刘宇峰通讯员罗丹婷袁丽霞

4月29日，深圳市龙岗区坂田街道天安云谷迎来了一场别开生面的职业健康宣传周活动，为视屏作业群体开启一“健”重启科普专场。本次活动由龙岗区卫生健康局与龙岗区总工会主办，龙岗区疾病预防控制中心与坂田公共卫生服务中心承办。

相较传统宣教模式，此次活动创新采用“科普认知+互动体验+心理赋能”三维模式，让参与者在轻松氛围中学习减压技巧，完成从压力释放到心理重建的健康之旅。

活动精心设计五大特色区域，形成“认知-释放-调适”的完整心理干预闭环。参与者通过科普区系统学习健康知识，在互动区释放压力，最终获得个性化心理调适方案，实现身心双重提升。

“一健倾心”体验区采用“科普+体测”模式，将专业的人体工效学知识转化为沉浸式体验。参与者在工作人员指导下进行坐姿校准，5分钟即可掌握标准办公姿势配置。

“扎破烦恼”互动区运用压力具象化技术，通过飞镖游戏帮助参与者定向释放焦虑。参与者回答正确问题后，可将象征工作烦恼的气球击破，趣味解压方式在现场广受好评。

“暴打蕉绿”解压区设置了两组不倒翁装置，参与者戴上拳击手套自由击打释放压力。工作人员现场指导正确发力姿势，确保安全解压的同时达到最佳情绪宣泄效果。

“健无虚发”运动区通过科学设计的投篮装置，帮助久坐人群矫正颈椎曲度。参与者通反复投篮动作的复合运动轨迹，能有效强化深层肌群，缓解伏案工作带来的颈椎问题。

“解忧杂货铺”暖心区设有“情绪回收站”和智能扭蛋终端。参与者可匿名投递烦恼纸条，获得励志箴言或健康贴士等暖心回馈，形成完整的情绪疏导闭环。

据了解，一“健”重启计划是坂田公卫中心针对视屏作业人员持续开展了2年的健促项目。未来，坂田公卫中心将继续聚焦不同工种人群，不断创新职业健康服务形式，为职业健康高质量发展注入持久健康动能，真正做到健康科普精准化，打通健康知识科普惠民的“最后一公里”。

（活动方供图）