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  科学助眠，远离错误“偏方”

  2025-03-21 04:58:00

  【来源：中国青年报客户端】当下，失眠成了不少年轻人的心头大患，各种助眠方法也纷纷涌现。听语言类节目、吃褪黑素、睡前喝酒，甚至借家人朋友的安眠药来吃，这些方法真的能有效助眠吗？它们又是否健康安全呢？北京大学第六医院睡眠医学中心副主任范滕滕为大家全面剖析常见助眠方法的利弊，帮助大家避开助眠误区，拥有优质
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  朱有华|一位以朱新建为范的“原生守真”画家 聊聊我熟悉的笑阳先生

  2025-04-03 10:24:00

  一位以朱新建为范的“原生守真”画家聊聊我熟悉的笑阳先生□ 朱有华苏南宜兴一个叫笑阳的草根画家，乙巳年2月底首秀省城南京，在书画界翘楚众多的六朝古都举办个人近作画展，很是受人关注、引人热议。特别是省文联主席章剑华欣然挥毫为其题写的“原生守真”四个大字，不仅给画展增添了深度，更为其画作艺术标定了方向、性
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  （图表·海报）中国之城丨重庆奉节：挂在山上的城市（1）

  2025-04-03 20:45:00

  新华社图表，北京，2025年4月3日远望重庆奉节，好像是有人将楼房、桥梁、道路从空中抛向峡江，密集处成了县城，零散处成了村庄。奉节贴合三峡起伏的山势而建，山地面积约占总面积的90%，仿佛是一座“挂在山上的城市”。很多楼房建在不可思议的地方。一些陡峭的山坡上，会突然耸起数十层的楼房。为了帮助人们爬坡，
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  “办小报”作业引发的思考

  2025-04-07 10:10:00

  周末，偶遇几个朋友喝茶聊天。谈兴正浓时，一位朋友匆匆离席：“得回家帮孙子‘办小报’了。” 朋友轻描淡写的一句话，让我一下陷入了沉思——本应培养学生综合能力的“小报作业”，何以演变成了家长的才艺比拼。周末或假期给学生布置“办小报”作业，似乎成了不少小学、不少教师布置作业的“标配”。但许多小学生尤其是低
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  劳动基地里种出“心愿向日葵”

  2025-04-07 16:16:00

  湖北日报客户端讯（通讯员庞超、董仕玲、 胡玉萍）“嘿哟！嘿呦！”4月7日，樊城区牛首中心小学劳动实践基地里，三十几名六年级学生拿着铁锹翻地，裤腿沾满泥巴的张小帅边擦汗边喊：“我爷爷说这叫‘醒地’，比揉面团还费劲儿！”这片劳动实践基地，此刻成了孩子们种下毕业心愿的“魔法土地”。田埂上飞出的心愿“让我的