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  工厂上班怎么带饭

  2025-01-06 18:42:38

  带饭到工厂上班有以下几个建议：营养均衡确保便当中包含足够的蛋白质、脂肪和碳水化合物。蛋白质可以来自肉类、鱼类、豆制品等；脂肪可以选择低脂的牛羊肉、鸡肉等；碳水化合物主要是米饭、杂粮等。提前采购和准备每周末进行一次大采购，提前准备好一周的食材。肉类可以切块冷冻，提前腌制；蔬菜可以选择耐储存的根茎类蔬菜
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  房顶饭盒中藏钱被偷 民警三小时揪出惯犯

  2025-04-14 06:41:00

  本报讯 通讯员王西宁 记者李名报道 近日，葫芦岛兴城市局南大乡派出所接到报警电话称，“警察同志，我家被偷了，丢了一部手机和一万多块钱啊！”到达现场后，民警发觉有些不对劲，屋内整整齐齐没有翻找痕迹，民警心里“咯噔”一下，“好家伙，遇上老手了！”询问相关情况时，民警更是有些惊讶，金钱保存的位置，竟然在房