“997”工作制是指 工作日早9点上班，晚上9点下班，中午和傍晚休息1小时（或不到），总计10小时以上，并且一周工作7天的工作制度。这意味着员工没有周末休息日，每天工作时间长达12小时以上。这种工作制度在互联网行业尤为常见，一些公司为了迅速扩大市场份额和建立竞争壁垒，采用这种高强度的工作模式。然而，这种工作制度违反了《中华人民共和国劳动法》关于工作时间的规定，即每日工作时间不得超过8小时，每周工作时间不得超过40小时。长期处于这种工作状态可能会对员工的身心健康产生严重影响。
