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  清明养生观：清心寡欲饮食清淡“净浊气”

  2025-04-04 07:01:00

  清明清明，乃自然界天清地明之意，《月令七十二候集解》说：“清明，三月节。万物齐乎巽，物至此时皆以洁齐而清明矣。”气候特点清明既是二十四节气中第五个节气，也是传统扫墓祭祖节日，通常在每年的公历4月5日前后，仲春与暮春之交。清明时节，气温渐生，阴气渐退，此时万物生长、吐故纳新，也是养生的重要时节。养生·